통과 훈련

통과

통과 훈련

이 기술을 게임에서 가장 많이 사용하게 되므로 패스 능력 향상을 결코 소홀히 해서는 안 됩니다.
기술을 통과 하려면 올바른 기술을 반복해서 반복해서 연습해야 합니다.
그래야만 이 과소평가된 기술을 마스터할 수 있습니다.

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반복을 우선으로 하면 좋은 기술을 제2의 천성으로 삼는 패스를 만드는 데 필수적인 근육 기억력을 개발할 수 있습니다.

패스 능력을 향상시키기 위해 할 수 있는 몇 가지 훈련을 나열합니다.
유용하게 활용하시길 바랍니다.

개인 통과

당신은 당신 자신의 훈련을 할 수 있고 나는 개별 훈련이 좋은 선수들을 나머지 선수들과 구분 짓는 것이라고 굳게 믿습니다.
주도권을 잡고 스스로 패스 능력을 향상시키기로 결정했다면, 공과 벽 또는 울타리(공을 뒤로 빗나갈 수 있는 표면)가 필요합니다.

벽에서 거리를 두고 좋은 기술로 벽을 향해 공을 패스하기 시작하십시오.
공이 자신에게 돌아오면 공을 제어하고 다시 패스하십시오. 과정을 반복합니다.
이 훈련은 근육 기억력을 개발하고 패스 기술을 향상시킵니다.
벽에 익숙해지면 더 가까이 다가갈 수 있습니다.

일을 더 어렵게 만들고 싶다면 대신 원터치 패스로 만드십시오. 이 훈련은 처음에는 당신을 좌절시킬 것이지만, 당신이 정기적으로 할수록 재미있어지기 시작합니다. 나를 믿어.
이 훈련으로 모든 패스를 향상시킬 수 있습니다. 로우 패스, 로프트 패스, 모두 연습할 수 있습니다.

파트너와 함께 훈련

기꺼이 패스 연습을 할 사람이 있다면 함께 할 수 있는 훈련이 거의 없습니다.

첫 번째는 표준 통과 드릴입니다.

기본적으로 올바른 기술을 사용하여 파트너와 함께 공의 페이스를 앞뒤로 조절하면 됩니다.
속도를 높이고 진행하면서 원터치로 만드십시오.

이동하면서 두 번째 드릴이 지나가고 있습니다. 움직이는 목표물에 패스하는 것은 고정된 목표물을 목표로 하는 것보다 어렵습니다. 이 훈련은 올바르게 수행하는 방법을 알려줍니다. 당신과 당신의 파트너는 공을 서로 앞뒤로 통과시키면서 이리저리 움직여야 합니다. 제가 드릴 수 있는 한 가지 팁은 파트너의 움직임을 예상하고 파트너가 현재 있는 위치가 아닌 파트너의 경로로 공을 전달하는 것입니다.

고양이 게임

이 훈련은 3명 이상이면 할 수 있습니다. 그나저나 이름을 비판하지 마세요. 정확한 명칭이 뭔지 몰라서 그냥 이름을 지었습니다. 그리고 보시다시피 제 네이밍 실력은 형편없습니다.
고양이 게임은 한 사람을 중간에 놓고 다른 사람을 둘러싸는 드릴입니다. 미들맨은 압박을 가하거나 패스를 가로채는 임무를 맡는다. 가로채는 사람은 중간 사람이 되어야 합니다.

스포츠정보 기사

이 훈련은 적어도 제 경험으로는 폭발적입니다. 의사 결정, 패스 기술, 압박감에 대한 평정을 향상시킬 수 있을 뿐만 아니라 친구들과 즐거운 시간을 보낼 수도 있습니다. 매우 유용한 것에 대해 이야기하십시오.

이 드릴의 문제는 공을 드리블하는 것이 허용되지 않는다는 것입니다. 다시 받고 전달하면 됩니다. 당신과 당신의 친구가 좋아지면 원터치 패스로 변경하여 도전하십시오.